熱中症は日射病・熱射病などの総称です。日射病は戸外で強い直射日光にさらされる事が原因で、熱射病は室内でも気温の高い場所に長時間いる事が原因でおこります。
予防のポイント
・日中は帽子をかぶって外出しましょう。
・炎天下での遊びは長時間に及ばないように注意し、プールや海などの水辺でも30分毎に日陰で休息をとるようにしましょう。
・吸湿性・吸水性に優れた衣服を選びましょう。
・水分補給はこまめに行いましょう。