～秋は薄着の服装で～
肌寒く感じる朝が増え、ついつい子どもに厚着させたくなりますが、本格的な寒さを迎える前のこの時期に薄着の習慣を付け、外気を肌で直接感じることで、風邪に負けない体力づくりをしましょう。「大人より1枚少なめ」を目安にし、厚手の服を1枚着るよりも、薄い服を2枚重ねて着る方が、空気の層ができて暖かくなります。