子どもの便秘
子どもが毎日元気に過ごすためには「腸」が元気である事が大切です。
大人だけでなく、子どもにも意外と多い便秘。
便秘が続くと、お腹が苦しくなったり、うんちをする時におしりが痛んだりするため、
排便をすることを嫌がり、ますます便秘がひどくなることがあります。

・便秘のサイン
苦しそうに排便している、おならのにおいが強い、不機嫌、食欲がない、お腹が張っているなど

・便秘の解消法
①水分をこまめにとる。
②野菜、果物、海藻、イモ類の食物繊維を食べる。
③お腹をやさしくマッサージする。

便秘のサインを見逃さず、ケアを行い正常な排便を促してあげたいですね。