～生活リズムを整えましょう～
入園や進級で環境が変わった4月が終わり、5月は連休などで生活が乱れがちになりやすいため、再度正しい生活リズムを身に付け健康な体作りをしましょう。

・早寝早起きをしましょう
睡眠は脳や体の発育を促す大切な時間です。
・ご飯をしっかり食べましょう
朝ご飯をしっかり食べると体が目覚め、1日を元気に過ごせます。
・排便リズムをととのえましょう
朝ご飯の後、腸の動きが活発になるため、トイレに座る時間を作りましょう。