『冬の風邪を予防しよう！』
朝夕は寒暖差も厳しくなってきました。この時期は乾燥を好むウイルスが活発になり、反対にヒトは気温の
低下で体温が下がり免疫力が低下するため、風邪などひきやすくなっています。
また、粘膜に覆われている鼻や喉が乾燥していると、細菌やウイルスが付着しやすくなります。
冬の風邪に負けないために、定番の手洗い・うがいはもちろん、冬には忘れがちな水分補給もしっかりと行いましょう。
加湿器などを使って湿度を調節し、こまめに換気をして空気を入れ替えるなど、室内環境を整えていくことも大切な予防策の一つです。