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お知らせ 2025.01.06
すやすや【熱があるときのホームケア】

熱があるときのホームケアのポイントは3つあります。
【①手を触って布団を調節】
 熱があるのに手足が冷たいときは、熱がまだ上がりきっていないサインです。寒気を感じやすいので布団をしっかりかけて温めます。逆に、手足がポカポカしているときは布団を減らしてあげましょう。

【②汗をとりのぞく】
 汗をかくと体から水分がでていくため、脱水の原因となります。また、汗をそのままにしておくとあせもやかゆみの原因となります。汗をかいてきたら薄着にしましょう。お風呂に入る元気のないときは、温かいタオルで拭いてあげましょう。

【③おでこは冷やさなくてもOK】
 熱があるときにおでこを冷やすと気持ちよいものですが、熱を下げる効果はそれほどありません。赤ちゃんは冷感シートや濡らしたタオルによる窒息の危険があるので、避けたほうがよいでしょう。熱を下げるには、首のわき、わきの下、足の付け根など、太い血管の走っているところを冷やしてあげるのが効果的です。

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