かぜの予防をしっかりと😷
かぜのウイルスは冬の寒さと乾燥が大好きです。
日頃から予防を心がけて、元気に冬を過ごしましょう☆

かぜ予防6ヶ条
①うがい、手洗いをしましょう
②汗をかいたらすぐに着替えましょう
③バランスの良い食事をとりましょう
④部屋の換気と加湿をおこないましょう
⑤規則正しい生活リズムをとりましょう
⑥人混みを避けましょう