クーラーを使用する時期となり、冷やし過ぎなどによる寝冷えが増えてきます。クーラーや扇風機は様子を見ながら止めるようにしましょう。
また、パジャマは汗を吸収しやすい綿やタオル地の物を着せ、上着はズボンの中に入れます。
寝る時は、お腹にタオルケットなどをかけましょう！